Carilah teman sebanyak-banyaknya. Karena berteman merupakan
rahasia mendapatkan kesehatan yang baik dan bisa membuat panjang umur. Wow!!
\(^o^)/
Nah, dalam posting-an kali ini,
saya akan membahas seputar manfaat sehat dari berteman seperti dikutip dari health.com, yaitu:
- Jarang Sakit
Dalam sebuah studi diungkapkan
orang-orang yang memiliki berbagai jalinan sosial cenderung jarang flu,
ketimbang mereka yang terisolasi secara sosial. Ada yang secara tidak langsung
merasakan hal ini, blogy ?
- Tidur Lebih Baik
Orang yang sendiri dan kesepian
biasanya jadi gelisah dalam tidurnya. Karena itu dalam penelitian yang
dilakukan oleh University of Chicago disebutkan semakin kesepian seseorang maka
semakin sulit ia tidur nyenyak. Semacam galau yekan... hahaha *back to topic
- Menjaga Otak tetap Tajam
Memiliki hubungan sosial yang
kuat, bisa mengurangi risiko penurunan kognitif. Hal ini disebut-sebut dalam
sejumlah penelitian. Dan yang terakhir....
- Panjang Umur
Orang-orang yang memiliki hubungan
sosial kuat, 50 persen lebih panjang umur ketimbang mereka yang tidak memiliki
hubungan sosial yang baik. Hal tersebut diungkap dalam penelitian tahun 2010.
Disebutkan pula orang yang tidak memiliki teman memiliki tingkat harapan hidup
setara dengan mereka yang merokok.
Well Guys... Sama sekali gak ada
ruginya punya teman banyak bukan ?? Tapi tetep... harus bisa menentukan mana yang
baik dan yang buruk ya.
Karena gak semua orang yang kita anggap "teman" adalah teman yang
sesungguhnya. Kadang ada aja yang bisa menjerumuskan kita ke hal yang negatif.
Salam sahabat ✌
Tidak ada komentar:
Posting Komentar